ありがたいことに私の仕事は土日祝日休みなので、年末年始はお休み！
それが1番なメリットとして職場を選んだ甲斐があります。
昨日は帰省前の買い出しで終わりました。
何をすると言っても義理の実家へ行きます。手芸系は無理でしょう。
そんな私の予定は「走る！」です。
正月休みダイエットです。
運動用ズボンを買い、靴も持ってきました。
開始前の体重測定も済ませました。
なぜ今…
私の経験上、ジョギングかスイミングが手っ取り早いです。本当はジムなどに行けると良いですが、ジムの往復、着替え、運動などを考えると1日1人で動ける休みがないとキツい…。
そうならば、ジョギング1択でしょう。
ただ、ジョギングを久々にやる時に怖いのが筋肉痛や関節痛。やり始めは結構しんどいイメージです。これを普段の仕事の合間の土日休みにやると仕事に支障が出ます。
長期休みの今、ジョギング慣れした体を作りたい！！
現在の私
比較したいのでデータも載せておきます。
体年齢のところをご覧ください。
体の30%が脂肪です。お腹邪魔になってきたもんな。
「あまりにも…」あまりにもなんやねん！！
大きい。もっと罵倒されてるのかと思った…。
うちの体重計は日本語が不自由なので、closeが「近い」と翻訳されたりします。
アップルストアのことリンゴの店って書いて気がします。
夕方くらいには走りに行けるかな。
初めは走りつつウォーキングを挟んだりしたいと思います！
ではでは！
